5387

5362

5384

5351

5379

5337

5377

5375

5313

5286

5271

5258

5244

5230

5200

5183

5166

5156

5146

5090

5088

5086

5047

5041

5036

5108

5033

4936

4932

4928

4915

4893

4981

4892

4891

4890

4918

4917

4816

4847

4846

4845

4807

4798

4784

4757

4717

4688

4646

4629

4612

4597

4569

4539

4526

4511

4578

4500

4461

4447

4427

4474

4410

4398

4379

4361

4344

4309

4294

4282

4267

4252

4240

4229

4212

4201

4175

4129

2909

4087

4058

4077

4045

4032

4017

4005

3974

3962

3870

3853

3834

3818

3799

3784

3760

3744

3718

3697

3688

3676

3637

3656

3435

3621

3433

3611

3431

3596

3429

3578

3427

3535

3425

3421

3419

3417

3415

3413

3438

3448

3379

187

3181

3199

3171

3168

3165

3162

3158

3155

3144

3148

3152

3123

3126

3129

3132

3135

3138

3141

3120

3117

3114

3109

3106

3103

3100

3097

3091

3087

2949

2947

2945

2942

2940

2938

2935

2933

2917

2915

2913

2911

3570

2907

2882

2879

2877

3541

2875

3564

2873

2871

2869

2867

2864

2862

2838

2832

2829

2826

2785

2787

2789

2791

2793

2795

2799

2804

2806

2692

2695

2688

2684

2690

2698

2748

2760

2756

2758

2752

2754

2750

914

908

919

919

205

HappyJuicy sapjes banner 728x90

De Lekkerste Aardbeien Smoothies Maken

Aardbeien smoothie

Smoothies zijn populair, razend populair zelfs! Logisch, want als je zelf je eigen smoothies maakt, dan heb je de smaken natuurlijk ook in eigen hand. Je kunt dus de fruitsoorten gebruiken die jij het lekkerst vindt!

Zeker fruitsoorten van eigen Hollandse bodem zijn bij veel mensen favoriet voor in de smoothie. Wat bijvoorbeeld te denken van een heerlijk zomerse aardbeien smoothie? 

De zoete smaak van de aardbei is bovendien uitstekend te combineren met andere ingrediënten. In dit artikel zijn tips en een voorbeeldrecept te vinden. Wat is jouw favoriete aarbeien smoothie?

Zoet, zoeter, zoetst!

De aardbei is bij veel mensen één van de meest favoriete soorten fruit. Dat komt vanzelfsprekend door de natuurlijk zoete smaak van de aardbei. Een aardbeiensmoothie is dan ook automatisch zoet van smaak. Daarbij komt ook nog eens dat aardbeiden van eigen Hollandse bodem zeer goed staan aangeschreven. Nederland is een aardbeienland! Of je nu kiest voor vol en romig of voor ijskoud en verfrissend: de aardbei als (hoofd)ingrediënt van jouw smoothie is eigenlijk altijd een goede keuze!

Hoe zoet je jouw aardbeien smoothie maakt, bepaal je natuurlijk helemaal zelf. Je kunt kiezen voor andere zoete ingrediënten, zoals banaan of zelfs honing, maar ook voor verfrissende smaken zoals basilicum of munt. Een aardbei laat zich goed met verschillende smaken combineren, dus de mogelijkheden zijn eindeloos. De hele (na)zomer kun je daarom genieten van verschillende aardbeien smoothies!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Oscar Helm (afslankcoach) heeft een simpel te volgen weekmenu incl. recepten gemaakt, zodat je precies weet wat je kan eten.

Klik hier en Oscar stuurt het gratis naar je toe.

Goede combinaties

Het is al eerder gezegd: aardbeien zijn uitstekend met verschillende andere producten te combineren. Voor een echt zoete smoothie kun je bijvoorbeeld kiezen voor de toevoeging van vanille, chocolade of honing. Maar ook andere zoete fruitsoorten doen het erg goed bij de aardbei. Wat te denken van bijvoorbeeld ander rood fruit, zoals kersen, frambozen of bramen? Ook banaan is een prima basisingrediënt voor in jouw aardbeien smoothie.

Maar aardbeien hoeven niet alleen maar met zoet te worden gecombineerd. Kruiden als basilicum of munt vormen een perfecte combinatie met aardbei. Ook een vleugje kaneel smaakt heerlijk. Voor een zuurtintje kies je voor citrusvruchten; sinaasappel, citroen of limoen.

Hoe dan ook, een smoothie op basis van aardbeien is een verzekerd succes. Kies je voor een volle en romige smaak, gebruik dan yoghurt en een beetje melk als basis. Is het een warme zomerdag en ben je op zoek naar verfrissing? Kies dan voor ijsblokjes of koud water als basis.

Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af!

Wil je de beste afslank smoothie recepten?

Bekijk dan de volgende pagina, daar leer je hoe en waarom je met smoothies kunt afvallen en meer energie kunt krijgen dan ooit te voren. Bekijk het nu:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Aardbeiensmoothie met een groen tintje

Aantal personen: 2

Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten:

  • 200 g Hollandse aardbeien
  • 1 handje rucola
  • 3 blaadjes basilicum
  • 3 blaadjes munt
  • 75 ml volle kwark
  • 150 ml (ijs)water

Bereiding:

Was de aardbeien grondig en verwijder het groen. Was ook de rucola, basilicum en munt in ruim water. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan de kan van de blender. Laat de blender een kleine twee minuten draaien in de laagste versnelling. Is de smoothie nog te grof, zet de versnelling dan nog even wat hoger tot het een romige substantie is geworden.

Tip:

Door kwark te gebruiken, voeg je een romige tint toe aan deze smoothie. Wil je een echt verfrissende smoothie, kies dan voor alleen water of ijsblokjes. Voor een mooie binding voeg je dan eventueel een halve banaan toe.

Zin in heerlijke verse sapje die een boost geven in je gezondheid?

Bekijk dan HappyJuicy, slowjuice sapjes die 100% natuurlijk zijn en zelfs nog superfoods bevatten. Klik hier of op de afbeelding hieronder.

HappyJuicy impressie

Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten

Oscar Helm heeft een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in haar populaire smoothie afslank receptenboek:

  • Meer dan 50 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
  • Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Aardbeiensmoothie met een groen tintje
Voorberedingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
3.51star1star1star1stargray Based on 2 Review(s)

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *