De Lekkerste Aardbeien Smoothies Maken
Smoothies zijn populair, razend populair zelfs! Logisch, want als je zelf je eigen smoothies maakt, dan heb je de smaken natuurlijk ook in eigen hand. Je kunt dus de fruitsoorten gebruiken die jij het lekkerst vindt!
Zeker fruitsoorten van eigen Hollandse bodem zijn bij veel mensen favoriet voor in de smoothie. Wat bijvoorbeeld te denken van een heerlijk zomerse aardbeien smoothie?
De zoete smaak van de aardbei is bovendien uitstekend te combineren met andere ingrediënten. In dit artikel zijn tips en een voorbeeldrecept te vinden. Wat is jouw favoriete aarbeien smoothie?
Zoet, zoeter, zoetst!
De aardbei is bij veel mensen één van de meest favoriete soorten fruit. Dat komt vanzelfsprekend door de natuurlijk zoete smaak van de aardbei. Een aardbeiensmoothie is dan ook automatisch zoet van smaak. Daarbij komt ook nog eens dat aardbeiden van eigen Hollandse bodem zeer goed staan aangeschreven. Nederland is een aardbeienland! Of je nu kiest voor vol en romig of voor ijskoud en verfrissend: de aardbei als (hoofd)ingrediënt van jouw smoothie is eigenlijk altijd een goede keuze!
Hoe zoet je jouw aardbeien smoothie maakt, bepaal je natuurlijk helemaal zelf. Je kunt kiezen voor andere zoete ingrediënten, zoals banaan of zelfs honing, maar ook voor verfrissende smaken zoals basilicum of munt. Een aardbei laat zich goed met verschillende smaken combineren, dus de mogelijkheden zijn eindeloos. De hele (na)zomer kun je daarom genieten van verschillende aardbeien smoothies!
Oscar Helm (afslankcoach) heeft een simpel te volgen weekmenu incl. recepten gemaakt, zodat je precies weet wat je kan eten.
Goede combinaties
Het is al eerder gezegd: aardbeien zijn uitstekend met verschillende andere producten te combineren. Voor een echt zoete smoothie kun je bijvoorbeeld kiezen voor de toevoeging van vanille, chocolade of honing. Maar ook andere zoete fruitsoorten doen het erg goed bij de aardbei. Wat te denken van bijvoorbeeld ander rood fruit, zoals kersen, frambozen of bramen? Ook banaan is een prima basisingrediënt voor in jouw aardbeien smoothie.
Maar aardbeien hoeven niet alleen maar met zoet te worden gecombineerd. Kruiden als basilicum of munt vormen een perfecte combinatie met aardbei. Ook een vleugje kaneel smaakt heerlijk. Voor een zuurtintje kies je voor citrusvruchten; sinaasappel, citroen of limoen.
Hoe dan ook, een smoothie op basis van aardbeien is een verzekerd succes. Kies je voor een volle en romige smaak, gebruik dan yoghurt en een beetje melk als basis. Is het een warme zomerdag en ben je op zoek naar verfrissing? Kies dan voor ijsblokjes of koud water als basis.
Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af!
Wil je de beste afslank smoothie recepten?
Bekijk dan de volgende pagina, daar leer je hoe en waarom je met smoothies kunt afvallen en meer energie kunt krijgen dan ooit te voren. Bekijk het nu:
Aardbeiensmoothie met een groen tintje
Aantal personen: 2
Bereidingstijd: 5 minuten
Ingrediënten:
- 200 g Hollandse aardbeien
- 1 handje rucola
- 3 blaadjes basilicum
- 3 blaadjes munt
- 75 ml volle kwark
- 150 ml (ijs)water
Bereiding:
Was de aardbeien grondig en verwijder het groen. Was ook de rucola, basilicum en munt in ruim water. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan de kan van de blender. Laat de blender een kleine twee minuten draaien in de laagste versnelling. Is de smoothie nog te grof, zet de versnelling dan nog even wat hoger tot het een romige substantie is geworden.
Tip:
Door kwark te gebruiken, voeg je een romige tint toe aan deze smoothie. Wil je een echt verfrissende smoothie, kies dan voor alleen water of ijsblokjes. Voor een mooie binding voeg je dan eventueel een halve banaan toe.
Zin in heerlijke verse sapje die een boost geven in je gezondheid?
Bekijk dan HappyJuicy, slowjuice sapjes die 100% natuurlijk zijn en zelfs nog superfoods bevatten. Klik hier of op de afbeelding hieronder.
Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten
Oscar Helm heeft een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.
Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.
Je vindt onder andere het volgende in haar populaire smoothie afslank receptenboek:
Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:
Based on 2 Review(s)