Bijna iedereen is wel bekend met de populaire smoothies. De frisse of romige dranken bevatten vers fruit. Ook groene smoothies zijn zeer de moeite waard!

Als je niet zo'n fan bent van een stuk fruit of je hebt te weinig tijd om fruit te eten, dan is het belangrijk om op zoek te gaan naar een alternatief. Een smoothie is hier perfect voor! Een smoothie maak je zo, als je de juiste smoothie recepten hebt. Lees hier het recept van de romige kiwi smoothie met banaan!

Aardbeien zijn heerlijk zoet zomerfruit. Niet voor niets zijn heel veel mensen weg van een verse en frisse aardbeien smoothie. Eenvoudig zelf te maken!

Smoothies zijn een goede en gemakkelijke eerste stap naar een gezond(er) voedingspatroon. Zelf je eigen smoothies maken is leuk, eenvoudig en gezond!

Veel milkshakes bevatten ongezonde ingrediënten, zoals toegevoegde suikers. Zelf een milkshake maken met vers fruis is gemakkelijk en hartstikke gezond!

Spinazie is natuurlijk heel gezond, maar staat niet altijd bekend als heel lekker. Een spinazie met banaan smoothie kan echter heerlijk zijn! In dit artikel vind je het basisrecept van deze smoothie, maar er zijn veel variaties om mee te experimenteren. Begin in ieder geval met dit simpele spinazie smoothie recept!

Groene Smoothies bieden meer gezondheidsvoordelen dan we dachten. Ze verbeteren je gezondheid en verhogen je groente- en fruit consumptie.

Doordat smoothies vol zitten met voedingsstoffen zijn ze geweldig als gezonde tussendoortjes. Ik maak geen grap als ik zeg dat ze het makkelijkst van alles zijn om te bereiden.

Veel mensen zijn wel bekend met fruit smoothies, maar minder bekend met groenten smoothies. En dit terwijl groenten smoothies wel zeker zo lekker zijn en nog gezonder dan fruit smoothies.

Misschien vraag je je af; Wat is er zo gezond aan fruit smoothies? Fruit zit vol met voedingsstoffen en door fruit smoothies te maken krijg je alle voordelen van de hele vrucht in drinkbare vorm.

Als je aan een smoothie denkt, zie je waarschijnlijk fruit, melk, yoghurt en sap voor je. Maar de voedingswaarde kun je opkrikken door hier groente aan toe te voegen! Ze voegen geen sterke plantaardige smaak toe en zijn hartstikke lekker in combinatie met fruit. Lees hier hoe je zo'n gezonde smoothie zelf kunt maken!

Groente smoothies, ook wel groene smoothies genoemd, zijn een goede manier om deze voedingsstoffen toch binnen te krijgen.