Een groene smoothie bestaat uit zowel groente als fruit, vaak in een verhouding van 60% - 40%. Een heerlijk groen smoothie recept met fruit vind je hier!

Hoe gezond we zijn, hebben we deels zelf in de hand. Zorg voor een gezonde voeding. Kies dus voor gezonde smoothies. Lees hier een nieuw smoothie recept!

Bijna iedereen is wel bekend met de populaire smoothies. De frisse of romige dranken bevatten vers fruit. Ook groene smoothies zijn zeer de moeite waard!

Spinazie is natuurlijk heel gezond, maar staat niet altijd bekend als heel lekker. Een spinazie met banaan smoothie kan echter heerlijk zijn! In dit artikel vind je het basisrecept van deze smoothie, maar er zijn veel variaties om mee te experimenteren. Begin in ieder geval met dit simpele spinazie smoothie recept!

Groene Smoothies bieden meer gezondheidsvoordelen dan we dachten. Ze verbeteren je gezondheid en verhogen je groente- en fruit consumptie.

Als je aan een smoothie denkt, zie je waarschijnlijk fruit, melk, yoghurt en sap voor je. Maar de voedingswaarde kun je opkrikken door hier groente aan toe te voegen! Ze voegen geen sterke plantaardige smaak toe en zijn hartstikke lekker in combinatie met fruit. Lees hier hoe je zo'n gezonde smoothie zelf kunt maken!

Groente smoothies, ook wel groene smoothies genoemd, zijn een goede manier om deze voedingsstoffen toch binnen te krijgen.