Wie graag smoothies drinkt of zelfs een dieet volgt met smoothies, heeft baat bij een goed smoothie apparaat. Een goede blender is natuurlijk altijd al prima voor het maken van smoothies, maar vaak maak je daarmee grote hoeveelheden. Met een smoothie blender of miniblender speciaal voor smoothies kun je altijd verse smoothies maken in de juiste hoeveelheden. Daarnaast is een groot voordeel van een smoothie blender dat deze een stuk minder ruimte inneemt in de keuken.

Vitaminebommetjes voor onderweg

Wil jij graag gezond leven maar ben je altijd druk? Met een handige miniblender met meeneembeker of een smoothie blender maak je in een handomdraai een vers sapje, en neem je de inhoud in de beker zelf met je mee. Het enige wat je hoeft te doen is de beker mee te nemen met de afwas van die dag en je apparaat is weer schoon. Zo kun je dus elke ochtend weer nieuwe ingrediënten blenden en meenemen. Zo zorg je, elke dag weer, voor een voedzaam ontbijt of tussendoortje, waar je ook naartoe gaat die dag. En dat doet wonderen voor je lijf. Want een smoothie zit boordevol gezonde ingrediënten, zoals fruit, groenten en superfoods. Hierdoor geniet je al snel van een hoop gezondheidsvoordelen, door het eten van producten met veel vitamines en mineralen. Koop dus snel een smoothie blender en maak je eigen smoothies!

Smoothierecepten voor een gezond ontbijt voor onderweg

Hieronder vind je enkele korte receptjes en suggesties:

Vezelrijke smoothie

Blend twee kopjes spinazie met een halve komkommer, drie wortelen, een groene appel, het sap van een halve sinaasappel en het sap van een halve limoen. Voeg naar smaak wat verse peterselie en munt toe voor een frisse touch.

Detox smoothie

Met een detox smoothie zorg je dat je alle gifstoffen uit het lichaam kunt verwijderen. Meng hiervoor een glas water met een aantal frambozen, een banaan, een flinke hand verse bladspinazie, een theelepel lijnzaad, een theelepel amandelboter en het sap van een halve citroen. Begin de dag goed voor de lijn!

Smoothie die vetverbranding stimuleert

Blend Griekse yoghurt met amandelen, broccoli, aardbeien en kaneel voor een voedzame ontbijt smoothie, die je metabolisme een boost geeft.

Zomerse smoothie voor een lekker zoet ontbijt

Met deze smoothie van twee sinaasappels, een halve Cantaloupe meloen, een tomaat en een hand aardbeien, begin je de dag met een vitamine C boost. Met gecrushed ijs zorg je voor een heerlijk fris zomerontbijt.

Gezonde groene smoothie

Voor een gezond ontbijt blend je vier selderij stengels, een komkommer, een volle hand verse boerenkool, een halve groene appel, het sap van een halve meloen, een theelepel kokosolie en een kopje verse ananasblokjes.