Vandaag geef ik antwoord op de vraag wat de beste sapkuur aanbieders zijn voor 3, 5 en 7 dagen.

Na contact met verschillende aanbieders te hebben gehad blijkt de 5 dagen sapkuur het meest populair te zijn. Daarna volgt de sappenkuur van 3 dagen en daarna 7 dagen.

Doorslaggevende factoren voor het opstellen van de beste sapkuren zijn niet alleen prijs, kwaliteit en verzendkosten van de sapjes, maar ook of de sappenkuur voor 3, 5 en 7 dagen wordt aangeboden.

In onderstaande review lees je mijn ervaringen met de top 10 beste sapkuur aanbieders op de markt. Wil je met de beste sapkuur voor 5 dagen aan de slag? Lees dan snel verder!

Wat is de beste sapkuur?

Wil je met behulp van sapvasten graag enkele kilo’s afvallen?

Een sapkuur kan de oplossing zijn. Tijdens een sapkuur ga je voor enkele dagen gezonde sapjes drinken, vaak met als doel om af te vallen.

Thuis zelf sapjes maken kan kostbaar en tijdrovend zijn, dus een sapkuur bestellen past het beste in een drukke levensstijl.

Van koudgeperste slowjuice sapjes tot HPP-sapjes, er zijn veel verschillende soorten sapkuren beschikbaar.

Om je te helpen bij het kiezen van de beste sapjeskuur voor 3, 5 of 7 dagen, bekijken we een aantal verschillende aanbieders op de markt en vergelijken we verschillende aandachtspunten.

Na het lezen van deze review weet jij precies wie de beste sapkuur aanbieders zijn.

#1:  HappyJuicy

De sapjes van HappyJuicy zijn onze beste keuze en nummer 1 als het gaat om de beste sapkuur van 5 dagen.

Het koudgeperst slowjuice sap is gemaakt van verse groenten en fruit uit eigen regio.

Bij de sapkuur van HappyJuicy wordt aanbevolen om elke dag 5 gezonde sapjes te consumeren.

Er zit minimaal 250 gram groente en fruit in per flesje. En met minimaal één superfood per flesje kom je aan voedingsstoffen niks tekort.

Een voordeel is dat de flesjes van HappyJuicy na het bottelen direct worden ingevroren.

Wat ook fijn is dat HappyJuicy het sapkuur pakket gratis aan huis bezorgd. Je betaalt dus geen dure verzendkosten, wat bij vele andere aanbieders wel het geval is.

De sapjes worden koud verzonden en moeten worden ingevroren totdat je klaar bent om ze te drinken.

De sapkuur wordt geleverd met volledige instructies en een kant-en-klaar schema voor optimale resultaten.

Met aandacht voor het milieu maakt HappyJuicy gebruik van een klimaatneutrale bezorgdienst en recyclebaar plastic flesjes. HappyJuicy is ook een van de weinige aanbieders op de markt die gebruik maakt van gerecycled plastic.

Of je nu eenmalig een sapkuur van 5 dagen wilt volgen of vaker sapjes wilt drinken als onderdeel van een gezonde levensstijl, met de beste sapkuur van HappyJuicy weet je zeker dat je met een gerust hart van een sapkuur kunt genieten.

Voordelen:

• Sapkuur voor 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk slowjuice groentesap (koudgeperst)
• 100% groentesap en 70/30 groente/fruitsapjes beschikbaar
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• De groenten en fruit komen uit eigen regio
• Gratis bezorging van je bestelling

Nadelen:

• HappyJuicy is een relatief nieuwe aanbieder op de markt

Klik hier om meer te ontdekken over hun verschillende sapkuren.

#2: Sapje

Sapje is een aanbieder van zowel kortere sapkuren voor beginners als langere sapkuren voor mensen met ervaring.

Een sapkuur voor 3 dagen, 5 dagen of 7 dagen is mogelijk. Alle sapkuren bevatten verschillende groentesapjes, detox thee en kleine shots.

Ook krijg je uitgebreide instructies over hoe je het beste kunt voorbereiden op de sap kuur. De sapkuren van Sapje zijn erop gericht om je lichaam te ondersteunen bij het detoxen.

We ontdekten dat de combinatie van verschillende soorten sapjes en geconcentreerde shots heel motiverend kunnen werken.

Een nadeel vinden wij is dat de sapjeskuur van Sapje wordt geleverd in glazen verpakkingen.

Plastic flesjes zijn meestal goedkoper en zijn ook lichter om te transporteren dan glazen flessen. En met duurzaam gerecycled plastic dat recyclebaar is ben je in veel gevallen beter uit voor het milieu.  Bovendien betaal je voor iedere bestelling verzendkosten.

Voordelen:

• Sapkuur van 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk en biologisch slowjuice groentesap
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• Extra korting bij afsluiten abonnement

Nadelen:

• Er worden diepvries transportkosten à €4.95 in rekening gebracht
• Een sapkuur van 7 dagen is naar verhouding duur
• De verpakking wordt gemaakt van glas (wat meer CO2-uitstoot geeft)

 #3: Zuss & Sap

Zuss & Sap komt als nummer twee uit de bus als het gaat om beste sapkuur.  Zuss & Sap is een Nederlands familiebedrijf dat een grote variatie aan sappen aanbiedt.

Alles dat wordt aangeboden is afkomstig van natuurlijke producten uit eigen regio en wordt gemaakt met een slowjuicer.

De sappen bestaan voor 70% uit groente en 30% uit fruit.

Bij Zuss & Sap is een sapkuur van 5 dagen of 7 dagen niet mogelijk. Wel bieden ze een 3-daagse sapkuur reiniging aan en kun je ook kiezen uit een sapkuur van 2, 3 of 4 weken.

Wat deze sapkuur programma’s van enkele weken anders maakt, is dat je ook gezonde voeding eet naast het drinken van de sapjes.

Wil je er zeker van zijn dat je kind voldoende groente binnenkrijgt? Dan kunnen gezonde, voedzame ‘kindvriendelijke’ sapjes voor kinderen de oplossing zijn.

Zuss & Sap heeft speciaal voor kinderen sapjes ontwikkeld die voor 50% uit groente en voor 50% uit fruit bestaan. Deze toversappen hebben een zoete smaak en zijn een uitstekende manier voor je kind om vitamines en andere voedingsstoffen binnen te krijgen.

De flesjes zijn van plastic waardoor ze gemakkelijker te vervoeren zijn dan glas. Het plastic gaat niet verloren omdat ze 100% recyclebaar zijn. Je kunt ze dus zonder te twijfelen weggooien bij het plastic afval.

Voordelen:

• 100% natuurlijk groentesap
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• 70/30% groente/fruitsap beschikbaar
• Kindvriendelijke sapjes in het assortiment (50/50 groente/fruit)

Nadelen:

• Bij een bestelling onder €90 betaal je verzendkosten
• Sapkuur van 5 dagen en 7 dagen niet beschikbaar
• Sapkuur abonnement kan pas na de 4^de levering worden beëindigd

#4: Frecious

Als aanbieder van sapjes heeft Frecious een divers assortiment van sapkuren en detox kuren. Frecious biedt verschillende sapvasten programma’s aan, waaronder een 3-daagse, 5-daagse en 7-daagse sapkuur.

Bij elke sapkuur krijg je een detox gids en dagschema. De sappenkuur van 7 dagen combineer je met frecious maaltijden, juices, koffie en thee. Deze zou je als een milde detox kunnen omschrijven.

Bij Frecious draait het vooral om groente, wat betekent dat er weinig fruit wordt gebruikt in de biologische producten.

De sapjes van Frecious bestaan voor 70% uit groente en voor 30% uit fruit, 85% uit groente en voor 15% uit fruit en 100% uit groente.

Deze 100% groentesappen zonder fruit bestaan uit aparte smaken, zoals pastinaak, aardpeer, zeekraal en alfalfa, zijn alleen weggelegd voor de gevorderde sapdrinker.

We houden ervan dat Frecious niet alleen sappen aanbiedt, maar ook koffie, thee en shots om jezelf mee te belonen na een dag sapvasten.

Met verschillende smaken juices, koffie en thee, shots en ook een kant-en-klare handleiding in pdf-bestand, kom je bij Frecious niets tekort.

Daarnaast krijg je als klant toegang tot hun Frecious detox sapkuur app. De flesjes van Frecious zijn van 100% gerecycled plastic gemaakt.

Voordelen:

• Sapkuur voor 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk en biologisch groentesap
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• 100% groentesap, 85/15% groente/fruitsap en 70/30% groente/fruitsap beschikbaar
• Je krijgt meer voordeel bij afsluiten abonnement

Nadelen:

• Gratis bezorging vanaf €197 (met minimale besteding van €69)
• Verzending naar België kost €9,95 extra
• De extreme smaken zullen niet door alle drinkers worden gewaardeerd

#5: Dr. Veggie

Op nummer 5 staat Dr. Veggie. Dr. Veggie is een Nederlandse aanbieder van groentesapjes en verschillende sapkuren.

Ze kweken verschillende soorten groenten in eigen kas. De rest van de ingrediënten is afkomstig van boeren uit de omgeving.

Hoe zit het met de detox sapkuren van Dr. Veggie? Dr. Veggie biedt verschillende sapkuur varianten aan. Ze hebben sapkuren voor 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen in hun assortiment.

Als beginner heb je ook de mogelijkheid om een sappenkuur voor één dag te volgen, zodat je kunt ervaren of sapvasten iets voor jou is.

Niet alleen heb je bij Dr. Veggie een ruime keuze aan verschillende soorten groentesapjes, je kunt ook detox groenteshots bestellen met smaken als kurkuma, gember, rode biet en spirulina.

De groentesapjes van Dr. Veggie variëren van 72% groente tot 100% groente. Voor ieder wat wils dus!

Voordelen:

• Sapkuur voor 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk groentesap
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• 100% groentesap en 72/28% groente/fruit sapjes beschikbaar
• Abonnement afsluiten is mogelijk

Nadelen:

• Bij een bestelling onder €50 betaal je verzendkosten

#6: Dr. Blend

Dr. Blend is een aanbieder van sapkuren en zogeheten veggie boxen.

Ze maken voor het maken van hun groentesapjes gebruik van de koudgeperste methode, wat betekent dat er geen hitte plaatsvindt bij het persen.

Dit heeft als voordeel dat de smaak en voedingsstoffen zoveel mogelijk behouden blijven.

De meeste bedrijven bieden sapkuur pakketten van 1, 3, 5 en 7 dagen aan. Dit geldt ook voor Dr. Blend.

Bij de sapkuur van Dr. Blend kunnen groentesapjes bovendien worden gecombineerd met shots. Bij elke sapkuur krijg je duidelijke instructies wanneer welk sapje gedronken moet worden.

Een nadeel vinden wij als sapliefhebber dat de sapjes van Dr. Blend een HPP-behandeling hebben ondergaan. HPP staat voor high pressure processing en is de conserveringsmethode na het persen.

Bij HPP wordt het gevulde flesje onder extreem hoge druk gezet om de houdbaarheid te verhogen. Dit zorgt ervoor dat bacteriën en schimmels worden geneutraliseerd.

Het nadeel is dat hierdoor ook voedingsstoffen verloren gaan, al is dit minder dan bij pasteurisatie (verhitting).

Voordelen:

• Sapkuur voor 1 dag, 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk slowjuice groentesap (koudgeperst)
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• Bij een retour wordt je bestelling gratis opgehaald

Nadelen:

• Bij een bestelling onder €50 betaal je verzendkosten
• High pressure processing (HPP) conserveringstechniek

#7: Juicebrothers

In onze zoektocht naar de beste sapkuur voor 5 dagen kwamen we ook Juicebrothers tegen. Juicebrothers is een aanbieder van groentesapjes die koudgeperst worden en de ingrediënten zijn biologisch.

De groenten en fruit worden bij Juicebrothers van tevoren geplet met een hydraulische druk om het vervolgens te gaan slowjuicen, wat alleen Juicebrothers op deze manier doet. Dat is de reden waarom sommige gebruikers klagen over de waterige smaak van Juicebrothers sapjes.

Juicebrothers heeft een groot assortiment met verschillende sapkuur pakketten voor redelijk geprijsde bedragen. Ook hebben ze een 7-tal shots en plantaardige melkvervangers in het assortiment.

Wil je een sapjeskuur volgen? Dan kun je kiezen uit een sappenkuur van 1 dag, 3 dagen of 5 dagen en dit is onderverdeeld in niveaus (Deep, Deeper of Deepest).

Ben je een beginner met sapkuren dan kies je voor Deep. De sapjes bevatten dan meer fruitsap wat zorgt voor een meer zoete smaak.

Voor de echte sapliefhebber is er helaas geen sappenkuur van 7 dagen mogelijk. Met 13 verschillende sapjes is er wel meer dan genoeg smaakkeuze. Bovendien bevat elk sapje een superfood.

Voordelen:

• 100% natuurlijk en biologisch groentesap
• Je krijgt meer voordeel bij afsluiten abonnement
• Sappenkuur 1, 3 en 5 dagen mogelijk voor beginners en gevorderden

Nadelen:

• Bij een bestelling onder €79 betaal je verzendkosten
• Sapkuur van 7 dagen niet beschikbaar

#8: Sapmeesters

Sapmeesters is een bedrijf dat zijn sporen ruimschoots heeft verdiend binnen de sapjesmarkt.

Ze bieden verschillende sapkuren aan, waaronder een sapkuur van 3 dagen en van 5 dagen.

Deze sapkuren bevatten verschillende sapjes en shots (citroen, aloe vera en cranberry).

Ook zitten er in het sapjeskuur pakket kruidenbouillon, tarwezemelen en voedingssupplementen.

Wil je liever eerst testen of een sapkuur voor jou geschikt is? Dan kun je bij Sapmeesters een 1 dag sapkuur proefpakket nemen.

Voordelen:

• Sapkuur 1, 3 en 5 dagen mogelijk voor beginners en gevorderden
• Vrij van toegevoegde suikers en kunstmatige kleur-, geur en smaakstoffen
• Ruim aanbod van sapkuren, soepen, shots en raw balls

Nadelen:

• Sapkuur van 7 dagen niet beschikbaar

#9: JuiceXpress

JuiceXpress is een aanbieder van sapjes, maaltijdvervangers en gembershots voor Nederlandse, Belgische en Luxemburgse consumenten.

Wil je een sapkuur volgen omdat je wilt afvallen dan heb je bij JuiceXpress verschillende mogelijkheden.

Je kunt bij JuiceXpress kiezen voor een sapkuur van 3 dagen, 5 dagen of 7 dagen. De duur van de sappenkuur hangt af van je ervaringen en doelstellingen. Normaal gesproken geldt dat hoe langer een sappen kuurt duurt, des te intensiever het wordt.

Daarbij is het wel zo dat je ook meer resultaat zult zien. Zeker als je wilt afvallen dan kan dit de doorslaggevende factor zijn voor een lange sapkuur van 7 dagen.

Vind je een sapjeskuur van 5 of 7 dagen te lang? Dan kun je met een 3-daagse sap kuur prima uit de voeten.

Bij JuiceXpress worden de sapjes direct bevroren na het persen om te voorkomen dat de voedingsstoffen bederven. Ook JuiceXpress maakt gebruik van HPP als conserveringstechniek.

Voordelen: 

• Sapkuur van 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk groentesap
• Gratis bezorging van je bestelling

Nadelen:

• High pressure processing (HPP) conserveringstechniek

#10: Juizs

Juiz is een aanbieder van koudgeperste sapjes, shots en verschillende sapkuren (3 dagen, 5 dagen of 7 dagen) aan inclusief persoonlijke begeleiding. Bij juizs volg je een sap kuur niet alleen.

Als je bij Juizs een sapkuur doet dan kun je alle vragen stellen via Whatsapp. Ook krijg je persoonlijk voedingsadvies en wordt er gekeken hoe je ongezonde gewoontes kunt ombuigen naar een gezonde lifestyle.

Daarnaast heb je de mogelijkheid om je eigen detox sapkuur pakket samen te stellen. Dat betekent dat je kan kiezen tussen verschillend koudgeperste sapjes, smoothies en kokoswater. Juiz biedt twee soorten abonnementen aan: een detox sapkuur abonnement en een maandabonnement voor sapjes of shots.

Direct na het persen van de sappen, shots en smoothies maakt Juizs gebruik van de HPP-conserveringstechniek voor al hun producten.

De verpakkingen van Juizs zijn gefabriceerd van gerecycled plastic en kunnen na gebruik worden gerecycled.

Voordelen:

• Sapkuur van 3 dagen, 5 dagen en 7 dagen mogelijk
• 100% natuurlijk en biologisch groentesap
• Ruim assortiment met sapjes, smoothies en shots
• Je krijgt meer voordeel bij afsluiten abonnement

Nadelen:

• High pressure processing (HPP) conserveringstechniek
• Fruitsappen worden bij de sapkuur aangeboden (ongezonder)

Beste sapkuur ervaringen van anderen

Naast mijn eigen bevindingen ben ik ook op zoek gegaan naar ervaringen van andere sapkuur gebruikers. Ik heb hieronder enkele reviews voor je verzameld:

“Ik kocht een detox-kuur voor vijf dagen. De doos kwam snel toe en ik keek er enorm naar uit om te beginnen. Dit was mijn eerste keer en ik wist niet wat te verwachten. Mijn voeding was nooit gebalanceerd of gezond, dus het is geen wonder dat de sapjes me niet smaakten. Telkens werkte ik ze snel naar binnen om er maar vanaf te zijn. Ik snapte niet dat iedereen zei dat ze lekker waren in de reviews. Deze morgen stond ik op om aan mijn laatste dag te beginnen. Het ging als altijd, tot ik bij de middag kwam en het drankje plots wel smaakte. Mijn tong gaat door een detox en mijn papillen zijn er eindelijk aan gewend. Conclusie: de sapjes smaken lekker, ik kon het gewoon nog niet proeven. Dank u HappyJuicy, nu ga ik verder met mijn vernieuwde levensstijl. Oh en ik ben 5,5kg verloren!” (bron)

“Een 3 daagse detox kuur gedaan, was prima vol te houden al is het verlangen na een warme maaltijd groot! De smaken van de sapjes zijn goed. 3 dagen erg koud gehad en veel plassen.” (bron)

“Ik wilde een 3daagse sappenkuur bij Juicebrothers doen, maar ik heb 1 dag niet eens volgehouden. De eerste 3 sappen lijkt net alsof je keel in brand staat en de rest krijg ik niet afgeslikt en heb ik door de gootsteen gespoeld. Erg zonde van mijn geld. Ik vind dokter detox/blend dan lekkerder en wel vol te houden.” (bron)

Tot slot

Een sapkuur van 5 dagen kan enorm helpen met afvallen en is een goede eerste stap naar gezondere eet- en leefgewoonten.

De eerste paar dagen van een sapkuur kunnen even wennen zijn, maar als je eenmaal door die dagen heen bent, zul je de vruchten plukken van gezonde sapjes drinken.

Omdat uit slowjuice sap de vezels zijn verwijderd, kan een sapkuur heel makkelijk worden opgenomen door je lichaam.

Ben jij klaar voor de beste sapkuur van 3, 5 of 7 dagen?

Klik dan hier en ontdek alle voordelen van de meest populaire sapkuur van dit moment.