5384

5351

5379

5377

5375

5286

5271

5258

5200

5166

5146

5090

5036

5033

4915

4893

4981

4892

4891

4845

4784

4688

4629

4597

4526

4461

4447

4410

4379

4282

4252

4229

4212

4201

4129

2909

4087

4077

4045

4032

4017

4005

3974

3962

3834

3818

3799

3784

3760

3744

3718

3697

3688

3676

3656

3621

3611

3578

3427

3535

3438

3448

3379

187

3199

3168

3158

3144

3148

3126

3138

3120

3114

3087

2949

2935

2877

2877

77

HappyJuicy sapjes banner 728x90

Tropische aardbeiensmoothie – lekker zoet en exotisch

Wat is er nou heerlijker dan op een zomerse dag een verse aardbeiensmoothie maken? In de zomerse warmte moet je lichaam goed gehydrateerd worden. Je hebt niet altijd zin in dat ene glas water. Het is ook goed om eens in de zoveel tijd iets anders te drinken. Op zoek naar iets wat zowel gezond als lekker is? Neem dan een tropische aardbeiensmoothie. De smoothie is een vers sapje dat makkelijk te maken is. De smoothie zit boordevol vitamines en de zuivel van de yoghurt is ook goed voor het lichaam.

Het is natuurlijk mogelijk om de aardbeiensmoothie in de supermarkt te kopen, en ook kan je deze waarschijnlijk halen bij diverse koffietentjes. Maar is het echt nodig om hier je huis voor te verlaten? Welnee! Je kan de aardbeiensmoothie ook heel eenvoudig zelf maken! Hoe? Lees snel verder, dan weet je dat het super snel en gemakkelijk te maken is.

Wat heb ik nodig?

Het maken van een smoothie is erg gemakkelijk. Je hebt slechts één apparaat nodig uit je keuken, en dat is de blender! Stop alle benodigde ingrediënten in de blender, mix het geheel vijf minuten, en je smoothie is klaar! Wees niet getreurd als je geen blender hebt. De smoothie is namelijk ook heel eenvoudig te maken met een staafmixer. Wanneer je de staafmixer gebruikt, is het wel verstandig om de ingrediënten in een hoge maatbeker te doen, zodat de ingrediënten niet in het rond zullen vliegen.

Wanneer je smoothies met aardbeien maakt, dan zijn de hoofdingrediënten vaak aardbei met banaan of sinaasappelsap. Wij willen je graag een nieuw recept geven dat iets exotischer is. Wij zijn zelf namelijk dol op kokos en hebben dit dan ook verwerkt in een te gekke aardbeiensmoothie!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Oscar Helm (afslankcoach) heeft een simpel te volgen weekmenu incl. recepten gemaakt, zodat je precies weet wat je kan eten.

Klik hier en Oscar stuurt het gratis naar je toe.

Tropische aardbeiensmoothie

Aantal personen: 2

Bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten:

  • 200 gram verse aardbeien
  • Een klein handje kokospoeder
  • Griekse yoghurt of volle yoghurt
  • Eventueel: een limoen voor een frissere smaak

Bereiding:

Neem de verse aardbeien, de kokos, de yoghurt en eventueel de limoen, doe deze in de blender en mixen maar! Enkele seconden mixen is al voldoende. Wil je een echte gladde smoothie, laat de blender dan zo’n halve minuut draaien in de hoogste stand.

Tip:

Wanneer de aardbeien niet in het seizoen te verkrijgen zijn, is het ook mogelijk om aardbeien uit de vriezer te gebruiken. De meeste supermarkten verkopen aardbeien uit de vriezer. Deze zitten vaak in handige bakjes. Deze bevroren aardbeien kunnen gewoon kant en klaar in de blender worden gedaan, zo wordt je smoothie namelijk lekker koud!

Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af!

Wil je de beste afslank smoothie recepten?

Bekijk dan de volgende pagina, daar leer je hoe en waarom je met smoothies kunt afvallen en meer energie kunt krijgen dan ooit te voren. Bekijk het nu:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten

Oscar Helm heeft een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in haar populaire smoothie afslank receptenboek:

  • Meer dan 50 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
  • Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Tropische aardbeiensmoothie
Voorberedingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
31star1star1stargraygray Based on 6 Review(s)

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *