5384

5351

5379

5377

5375

5286

5271

5258

5200

5166

5146

5090

5036

5033

4915

4893

4981

4892

4891

4845

4784

4688

4629

4597

4526

4461

4447

4410

4379

4282

4252

4229

4212

4201

4129

2909

4087

4077

4045

4032

4017

4005

3974

3962

3834

3818

3799

3784

3760

3744

3718

3697

3688

3676

3656

3621

3611

3578

3427

3535

3438

3448

3379

187

3199

3168

3158

3144

3148

3126

3126

70

HappyJuicy sapjes banner 728x90

Goji superfood smoothie met selderij stengels

Misschien vind je smoothies al om te smullen, maar probeer ze ook eens zelf te maken. Je zult ontdekken dat ze heel gemakkelijk te maken zijn en dat het erg leuk is om te doen. Daarnaast hoeft het niet eens veel tijd in beslag te nemen. Zorg goed voor jezelf en ga voor gezonde ingrediënten. Een gezonde smoothie maken is een echte aanrader! Het enige wat je in huis moet hebben, is een goed werkende blender en de benodigde ingrediënten. In een handomdraai heb je een lekker tussendoortje of ontbijtje op tafel staan!

Smoothies zijn een goede aanvulling op je reguliere dagelijkse eetpatroon. Ze zijn erg gezond en ze kunnen er voor zorgen dat je voldoende gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt. Veel mensen hebben hier toch moeite mee, en dan met name kinderen. Ze zouden over het algemeen niet zo van groenten, maar juist voor hen is het belangrijk dat ze voldoende gezonde voeding eten of drinken. Een smoothie is een ideale oplossing om je kind een gezonde levensstijl bij te brengen. Ze zullen hun vingers er bij aflikken!

Voor wie zijn smoothies geschikt?

Smoothies zijn voor iedereen geschikt. Het is maar net wat je er mee wilt bereiken. Daar pas je de ingrediënten op aan. Wil je er voor zorgen dat je kind meer groenten binnen krijgt, dan kun je bijvoorbeeld groene bladgroenten in de smoothie verwerken. Doe dit samen met een scheutje honing, om het aantrekkelijker te maken. Wil je gewicht verliezen, dan zijn groene bladgroenten eveneens een goede optie. Wil je in de zomer een lekker, verfrissend drankje? Dan kun je alle soorten fruit in je smoothie doen, die je eventueel van te voren kunt invriezen voordat je ze in de blender doet. Dit geeft een extra koel effect.

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Oscar Helm (afslankcoach) heeft een simpel te volgen weekmenu incl. recepten gemaakt, zodat je precies weet wat je kan eten.

Klik hier en Oscar stuurt het gratis naar je toe.

Goji superfood smoothie

Aantal personen: 2

Bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten:

  • 1 glas water
  • 3 selderij stengels
  • 2 bananen
  • 2 mango’s
  • 3 eetlepels goji bessen

Bereiding:

Week de goji bessen tien minuten lang in water, zodat deze uiteindelijk beter opgenomen worden in de smoothie en de sappen beter bewaard worden. Snijd ondertussen de selderij in stukjes. Pel de bananen en snijd ook deze in stukjes. Doe hetzelfde met de mango’s, maar vergeet daarbij niet de grote pit te verwijderen. Doe alles bij elkaar in de blender en voeg ook het water toe. Mix het tot een mooi, glad geheel en deze gezonde smoothie is klaar om gedronken te worden.

Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af!

Wil je de beste afslank smoothie recepten?

Bekijk dan de volgende pagina, daar leer je hoe en waarom je met smoothies kunt afvallen en meer energie kunt krijgen dan ooit te voren. Bekijk het nu:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten

Oscar Helm heeft een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in haar populaire smoothie afslank receptenboek:

  • Meer dan 50 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
  • Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Goji superfood smoothie
Voorberedingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd

1 Reactie op "Goji superfood smoothie met selderij stengels"

  1. Nel Baas

    says:

    Ziet er weer lekker uit.
    Alleen een beetje jammer dat jullie niet op mijn mailtjes reageren.
    Vind dit niet zo netjes heb je al een paar keer een mailtje gestuurd met de vraag voor een goed werkende link naar de E-books die jullie bij het pakket beloven maar tot nu toe nog steeds geen E-books en ook geen reacties gezien maar wel 37 euro betaald daarvoor.

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *