Chiazaad is tegenwoordig ontzettend hip. Hoewel het eerst met name in Zuid-Amerika populaire was, is dat het nu wereldwijd. Is het een hype of is het echt zo ontzettend gezond? In dit artikel geven we de 6 gezondheidsvoordelen van chiazaad en de 9 Beste Smoothie Recepten met Chiazaad!

Ben jij op zoek naar recepten voor gezonde cranberry smoothies, die ook nog eens lekker zijn? Zoek dan niet verder! In dit artikel leg ik je uit waarom cranberry's zo'n ontzettend gezond zijn, en geef ik je 5 Cranberry Smoothie Recepten waarmee jij die heilzame effecten van cranberry zelf kunt ervaren

Peer is vaak niet een vrucht waar de meeste mensen aan denken bij een smoothie. Het heeft echter een heerlijk zoete smaak en is daarmee een fantastische toevoeging. Bekijk hier maar liefst 8 verschillende smoothie recepten met peren (allemaal snel klaar!).

Een smoothie wordt vaak gezien als het ultieme zomerdrankje, maar je kunt natuurlijk ook 's winters een heerlijke wintersmoothie drinken! Door winterse smaken te combineren en in sommige gevallen de smoothie te verwarmen, wordt de smoothie ook een winters drankje. Lees hier de 7 lekkerste wintersmoothie recepten!

In dit artikel zullen we eerst uitleggen waarom rood fruit zo gezond is. Wil je makkelijk en snel genoeg rood fruit binnenkrijgen per dag? Verwerk ze dan in smoothies – makkelijk te maken en ook nog heel lekker! We zullen je 10 heerlijke rode fruit smoothie recepten geven die ook nog lekker snel klaar zijn!

Een glutenvrij dieet volgen kan ontzettend lastig zijn. Hoewel het lijkt alsof gluten niet in veel voedingsproducten zitten, zitten ze er toch vaak stiekem in verwerkt. Een smoothie kan een perfecte optie zijn voor mensen die een glutenvrij dieet volgen. Lees hier 7 recepten voor glutenvrije smoothies!

Lactosevrij eten kan nogal lastig zijn en daarom kan het handig zijn om wat recepten te hebben die je daarbij helpen. In dit artikel geven we je wat recepten voor lactosevrije smoothies. Hoewel er vaak yoghurt en melk gebruikt wordt in smoothies, kun je deze prima vervangen door iets anders!

Zelf je eigen smoothies maken is makkelijk, leuk, lekker en hartstikke hip. In dit artikel wordt er ingegaan op meloen smoothies die je geheel zelf gemakkelijk klaar kunt maken. Doordat er zoveel verschillende meloenen zijn is elke smoothie weer anders! Lees hier hoe jij thuis meloen smoothies kunt maken!

Appelsap is een sap waar ieder kind mee op is gegroeid en waar iedere volwassene stiekem nog wel van kan genieten. Vers is appelsap smaakt nog beter, en hoewel je de sap vers in de winkel kunt kopen, is hij zelfgemaakt toch het allerlekkerst. In dit artikel vertellen we je precies hoe jij zelf appelsap kunt maken!

In de zomer heb je soms wel eens een lekkere afkoeling of verfrissing nodig. Een smoothie kan je deze afkoeling en verfrissing goed geven. Het allerleukst is natuurlijk wanneer je je vrienden en familie kan verassen met zelfgemaakte smoothies zomers. In dit artikel geven we je 10 recepten waarmee je dit kunt doen!

Iedere dag een tomatensap drinken is kan erg goed voor je zijn. Tomaten zijn gezond, lekker en hebben daarnaast nog veel meer voordelen! In dit artikel lees je al deze voordelen, leer je hoe je een basistomatensap maakt en krijg je een aantal varianten op deze basistomatensap om thuis zelf uit te gaan proberen!

Bij een smoothie denken de meeste mensen vaak een aan fruit. Een fruitsmoothie is ook erg lekker, maar bevat wel heel veel (natuurlijke) suikers. Goed voor de lijn is zo'n fruit smoothie dus niet. Een groente smoothie daarentegen kan heel gezond en lekker zijn. Lees hier een aantal lekkere groente smoothie recepten!

Een smoothie is heel lekker, maar kan soms veel tijd kosten om te maken. Niet deze smoothies: dit zijn speciale recepten voor snelle en gemakkelijke smoothies. Ze zijn allemaal binnen 5 minuten klaar, ideaal voor als je niet zoveel tijd hebt! Lees daarom nu dit artikel voor 8 simpele en snelle smoothie recepten.

We hebben in ons drukbezette leven soms geen tijd om uitgebreid te gaan lunchen of überhaupt te lunchen. Toch is de lunch erg belangrijk en door middel van smoothies kunnen we eventueel toch nog de voedingsstoffen binnen krijgen die we nodig hebben. In dit artikel worden een aantal lunch smoothie recepten besproken!

Wortel smoothies zijn echt heerlijk! Ben je nog op zoek naar recepten voor een overheerlijke wortel smoothie? Lees dan snel verder! Wortel smoothies zijn enorm gezond want ze zitten bomvol vitamines. Geen wonder dat smoothies zo populair zijn: het is de lekkerste manier om je dagelijkse portie groente en fruit binnen te krijgen.