Af en toe heb je gewoon even een momentje voor jezelf nodig - of dat nu tijdens je lunchpauze op je werk is, of wanneer je jezelf thuis even afzondert. En niet alleen omdat je er gelukkiger van wordt, je wordt er ook gezonder van. En wat past er nu echt bij zo'n moment? Een overheerlijk sapje of smoothie, zoals deze!

Smoothie bowls zijn tegenwoordig overal te vinden. Iedere celebrity maakt er foto's van en eet regelmatig een smoothie bowl. In dit artikel lees je wat een smoothie bowl is en krijg je recepten om er zelf een aantal te kunnen maken! Wil jij dus zelf zo'n heerlijke smoothie bowl maken, lees dan snel dit artikel!

Druiven zijn heerlijk, en daarom kun je er ook lekker druivensap van maken. Als je druiven in de tuin hebt, is dit het perfecte moment om hier mee te beginnen. Met druiven uit de winkel kan dit natuurlijk ook heel goed. Lees hier precies hoe je druivensap moet maken en lees een aantal tips en recepten voor druivensap!

Als je vegan bent, drink je geen smoothies waar zuivel in zit. Laat dat nou net een belangrijk onderdeel van veel smoothies zijn. Daarom geef ik je in dit artikel 7 heerlijke vegan smoothie recepten, waardoor ook jij kunt genieten van de lekkerste smoothies. Heerlijke smoothies, zonder dierlijke producten!

Superfoods zijn tegenwoordig heel populair. Wist je dat je ze ook in smoothies kunt drinken? Ontdek in dit artikel 7 gezonde superfood smoothie recepten!

Groentesap – het is lekker, en ook nog eens enorm gezond! Wat de voordelen van groentesap zijn, en hoe je het klaar kunt maken, lees je in dit artikel!

In de winter is het voor jou te koud om te gaan sporten en dat is helemaal begrijpelijk! Inmiddels is het resultaat van de combinatie van weinig sporten en de winterse lekkernijen zichtbaar geworden, maar maak je geen zorgen! Met deze 8 verrukkelijke bosbessen smoothies recepten ben je zo weer een slanke den!

Smoothies zijn bijna niet meer weg te denken uit het dieet van iemand die aan de lijn is. Via een smoothie kun je de aanbevolen hoeveelheid fruit en groente makkelijk binnen krijgen! In dit artikel focussen we op boerenkool smoothies. Ontdek de 8 heerlijke boerenkool smoothie recepten in dit artikel!

Hoe is het toch mogelijk dat je de kilo's die je kwijt wilde er nog steeds aan zitten? Laat je niet ontmoedigen, want met het smoothie dieet val je die kilo's gegarandeerd af. Alle informatie die je nodig hebt over dit dieet zal je hier vinden! Afvallen met smoothies is gemakkelijker dan je denkt, aan het werk dus!

Je wilt graag een gezond lijf, want je hebt het idee dat je te veel ongezonde dingen eet. Sporten is niet genoeg om je goed te voelen. Wat nu? Ga detoxen! Door te detoxen ontdoe je jezelf van de giftige stoffen in je lichaam. Dit wil natuurlijk iedereen. Deze 20 gezonde detox smoothie recepten kunnen je helpen!

De slowjuicer is momenteel helemaal hip! Doe jij ook al mee aan de hype en heb je ook een slowjuicer aangeschaft? Dan ben jij vast en zeker benieuwd naar wat lekkere recepten om uit te gaan proberen! Met deze 12 lekkere en gezonde slowjuicer recepten voor heerlijke sappen kun je in ieder geval al gaan testen!

Smoothies zitten boordevol fruit en groente en ze lijken super gezond, maar is een smoothie gezond? In dit artikel kom je erachter wat een smoothie precies is en krijg je 12 voordelen en 4 nadelen van het drinken van een smoothie. Dat is dus des te meer reden om gewoon wel lekker die (gezonde) smoothie te nemen!

Een smoothie is makkelijk te maken, vult uitstekend en is dé perfecte manier om aan een strakke en slanke buik te komen! In dit artikel geven wij wel 14 gezonde smoothie recepten voor een platte, strakke buik. Deze lekkere smoothies zitten vol voedingsstoffen, zorgen voor een energieboost en bevatten antioxidanten!

Appels zijn niet alleen gezond, maar ook erg lekker. Appels kunnen je helpen met het verliezen van gewicht, ze zitten boordevol vitamines en verlagen de kans op kanker en een aantal chronische ziektes. Wacht dus niet langer en probeer deze 5 verrukkelijke en verfrissende appel smoothie recepten zelf thuis!

Als je aarbei en banaan hoort, denk je meteen aan de perfecte, klassieke combinatie van deze twee fruitsoorten bij elkaar. Het is heerlijk zoet, je krijgt er een zomers gevoel van en de combinatie is ook nog gezond! In dit artikel vind je 6 verschillende recepten voor de Lekkere Aarbei Banaan Smoothie!